我总是会有怕冷的情况,而且我特别容易感冒,所以就想要选择一些改善的方法,老是怕冷容易感冒怎么办?
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老是怕冷容易感冒通常可以吃些温补类的食物,比如牛羊肉和红枣等等,能够补充人体所需的营养物质,还可以改善身体怕冷容易感冒的问题。
在业余时间可以到户外进行运动锻炼,可以促进血液循环,还有助于提高身体的免疫力。如果有气血虚的问题,可以采取益气养血口服液进行改善,但是要谨遵医嘱用药。
如果有感冒的情况,也可以配合医生采取感冒清热胶囊或者是感冒灵等药物进行治疗,才可以改善临床症状。
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