Q老是怕冷容易感冒怎么办

女 2021-12-14

描述：

我总是会有怕冷的情况，而且我特别容易感冒，所以就想要选择一些改善的方法，老是怕冷容易感冒怎么办？

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

老是怕冷容易感冒通常可以吃些温补类的食物，比如牛羊肉和红枣等等，能够补充人体所需的营养物质，还可以改善身体怕冷容易感冒的问题。
在业余时间可以到户外进行运动锻炼，可以促进血液循环，还有助于提高身体的免疫力。如果有气血虚的问题，可以采取益气养血口服液进行改善，但是要谨遵医嘱用药。
如果有感冒的情况，也可以配合医生采取感冒清热胶囊或者是感冒灵等药物进行治疗，才可以改善临床症状。