怕冷容易感冒怎么回事

某些人平时怕冷容易感冒，大概是因为身体患有缺铁性贫血出现的症状，建议最好去医院内科就诊，配合医生做血常规等方面检查，确诊是否患有缺铁性贫血。确诊后在医生指导下服用一些补铁的药物，比如硫酸亚铁等药物对症治疗。
平时在饮食方面，也需要多吃些含铁比较多的食物，比如红枣、桂圆、动物肝脏等。
平时还需要注意加强体育锻炼，每天坚持一小时左右有氧运动，可以增强体质，提高身体免疫力。注意均衡饮食，多增加营养，特别需要多吃些含铁和蛋白质比较多的食物。