Q脚踝处红肿怎么办

男 36岁 2019-07-22

描述：

前天爬山不小心被石头划伤了脚踝，然后回家发现已经红肿了，请问脚踝处红肿怎么办？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

如果脚踝处的伤口红肿，需要去医院清创治疗，可以做针灸、红外光治疗，不要食用花椒辣椒烧烤火锅等辛辣热气的食物，可以多吃新鲜的牛肉鸡蛋牛奶等高钙高蛋白的食物，同时需要多喝热水，保证良好的睡眠，进行适当的休息，早睡早起，进行适当的运动，少吃辛辣刺激性油腻食物，保持一个好心情，不要太急躁，平时饮食尽量清淡一点，养成一个良好的生活习惯，注意个人卫生。最终可以改善现在的一个症状，有利于你进行身体恢复，积极的配合治疗有助于你进行康复。