Q神经衰弱喝什么茶好？

男 53岁 2019-05-05

描述：

神经衰弱有好几年了，每天有点什么事放不下就会睡不着觉，喝了茶更是睡不着，所以白天的时候都不敢休息，担心晚上睡不着，那么神经衰弱的人喝什么茶好？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

菊花茶可以用来治疗神经衰弱。如果神经衰弱已被诊断出来，就不允许喝茶。为了帮助我们，我们应该考虑一些药物，如安神养脑、脑乐静等。我们也可以用中药来加强调理，益气活血，养脑养心。神经衰弱主要由长期压力和休息不良引起。茶中的茶多酚会影响人们的休息。所以不推荐喝茶。可以喝一些枸杞，菊花，玫瑰茶更好。注意日常生活习惯，按时工作和休息，保持充足的睡眠时间，保持愉快的心情。菊花具有清肝明目、养气养心、清风清热的作用。