Q脑神经衰弱可以喝茶吗

女 26岁 2021-01-25

描述：

这段时间我的工作压力比较大，晚上睡觉的时候总是睡不着，医生说是脑神经衰弱，脑神经衰弱可以喝茶吗？

医生回答：

脑神经衰弱通常是可以喝茶的，如果出现了脑神经衰弱的情况，可能会对夜间的睡眠质量产生影响，还有可能会出现身体疲乏和注意力不集中的情况，可以适量的喝一些玫瑰花茶，或者是茉莉花茶，能够缓解紧张的情绪。

但是尽量不要喝过浓的茶，含有的咖啡因是比较多的，如果过量喝可能会造成神经兴奋，容易影响睡眠质量，还有可能会是脑神经衰弱的症状，变得更加严重。