Q橘子可以和苹果一起吃吗

2020-11-04

描述：

橘子可以和苹果一起吃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

橘子可以和苹果一起吃。这两种水果在一起吃没有禁忌，也不会导致出现不舒服的症状。橘子和苹果是比较常见的水果，橘子中含有非常丰富的维生素C能够提高身体的免疫能力，另外橘子含有特殊的香味和非常丰富的柠檬酸，能够消除疲劳，还能够舒缓情绪，缓解压力。苹果中的维生素C的含量也是比较高的，而且还含有非常丰富的纤维素和其他的营养物质，能够提高机体的能力。