Q肾虚吃什么东西补得快

男 2021-01-22

描述：

我最近这段时间因为房事过度的原因，导致我出现了肾虚的症状，肾虚吃什么东西补得快？

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

肾虚通常可以多吃韭菜和羊肉以及狗肉等食物补的比较快，也可以多吃一些黑芝麻和黑豆以及黑木耳等食物，还可以专业医生的指导下服用六味地黄丸或者金匮肾气丸进行治疗，能够起到滋阴补肾的作用。
肾虚多数是由于房事过度引起的，通常会出现腰腿酸软以及食欲不振的现象，还可能会出现出虚汗以及头晕的症状。平时一定要合理调整自己的性生活。