Q中年人会有记忆力下降的情况吗

2020-04-28

描述：

中年人会有记忆力下降的情况吗

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

中年人如果没有注意身体保养的话也会出现记忆力下降的现象，一般造成记忆力下降可能是由于平时睡眠不足，或者用脑过度以及经常受不良的情绪影响造成的，建议要从日常的生活方面积极的进行调整。中年人平时一定要注意，多进行体育锻炼，保持良好的心态，工作以及生活方面不要有太大的压力，时间长了也有可能诱发一些精神疾病。