Q运动停下来了为什么会发胖呢?

2020-05-15

描述：

运动停下来了为什么会发胖呢?

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

运动停下来了发胖的主要原因是，体内热量的消耗远远的低于运动时的消耗量，同时新陈代谢的速率也会减慢。在运动的过程中人体往往会出大量的汗，随着这些汗液的流出，人体的新陈代谢的速度，远远比不做运动的情况下快很多。运动是很消耗能量的方式，这也就是为什么大多数想要减肥的人，都会选择运动减肥的原因。所以运动停下来了，新陈代谢的速度以及能量的消耗也就减少了，所以就会发胖。