Q月经不规律如何调理

2020-10-26

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月经不规律如何调理

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

月经不规律可以通过作息进行调理，平时生活作息要有规律减少内分泌紊乱的症状，也要保持乐观的心态，精神不要太过紧张，也可以通过饮食进行调理，不要吃生冷或者是刺激性的食物，或者是过于油腻的食物，因为吃生冷的食物会导致宫寒。如果是宫寒导致的月经不规律时，要注意做好防寒保暖的措施，要注意腹部的保暖，避免着凉。