Q严重的牙石清除小窍门

男 25岁 2019-02-13

描述：

感觉自己牙石很严重，但是害怕不敢去看牙，严重的牙石清除小窍门有哪些？

: 唐震口腔科去问诊

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副主任医师 上海长海医院三级甲等

医生回答：

要清除牙结石，首先要做的是刷牙。每天至少用去除牙垢的牙膏刷牙两次。如果可能的话，使用带旋转头的电动牙刷可以更好地分解顽固的牙斑。每天用牙线清洁牙齿和牙龈之间的牙垢。用牙线清洁牙齿表面几次，以帮助去除牙垢。此外，特殊的牙线工具也可以用来将牙垢挂在牙齿表面。用过氧化氢漱口有助于清除牙结石。使用一汤匙抗菌漱口水和三汤匙过氧化氢(浓度:3)。小心地将混合物转移到你的嘴里，冲洗你的嘴，使液体完全接触你的牙齿和牙龈。

避免吞咽过氧化氢混合物，否则会导致呕吐。漱口一分钟后，抬起头冲洗喉咙。溶液在使用过程中会形成泡沫，并喷出多余的液体。过氧化氢泡沫和酒石之间的反应将产生纯氧泡沫。这些气泡有助于松动附着在牙齿表面的石头碎片。小苏打具有轻微的摩擦和漂白特性。将小苏打涂在牙齿表面有助于去除坚硬的牙垢和牙斑。溶于水后，小苏打可以清洁和抛光粗糙的牙齿。这不仅有助于清除结石，还能提高牙齿的整体白度。将适量的水和一汤匙小苏打混合成糊状，然后用牙刷刷牙。最后用冷水冲洗。牙结石的轻度阶段。在这个阶段，牙结石正在形成，或者只有一小部分牙结石附着在牙龈表面。用嘴选择白醋3-5分钟，让醋先在嘴里来回冲洗。然后用蘸了盐水的牙刷漱口。该方法主要用醋酸溶解牙垢，可用于轻度结石患者。红糖刷牙方法包括以下步骤:将适量红糖放入入口约15分钟，将所有牙齿浸泡在糖溶液中，用硬而结实的牙刷反复刷牙2-3分钟，然后用生理盐水刷牙1-2分钟，每天早上一次，晚上一次，坚持一周去除牙垢。明矾刷洗法，将50克明矾磨成粉末，一天两次将其中一些浸泡在牙刷中以去除黄色牙垢。