感觉自己牙石很严重,但是害怕不敢去看牙,严重的牙石清除小窍门有哪些?
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要清除牙结石,首先要做的是刷牙。每天至少用去除牙垢的牙膏刷牙两次。如果可能的话,使用带旋转头的电动牙刷可以更好地分解顽固的牙斑。每天用牙线清洁牙齿和牙龈之间的牙垢。用牙线清洁牙齿表面几次,以帮助去除牙垢。此外,特殊的牙线工具也可以用来将牙垢挂在牙齿表面。用过氧化氢漱口有助于清除牙结石。使用一汤匙抗菌漱口水和三汤匙过氧化氢(浓度:3)。小心地将混合物转移到你的嘴里,冲洗你的嘴,使液体完全接触你的牙齿和牙龈。
避免吞咽过氧化氢混合物,否则会导致呕吐。漱口一分钟后,抬起头冲洗喉咙。溶液在使用过程中会形成泡沫,并喷出多余的液体。过氧化氢泡沫和酒石之间的反应将产生纯氧泡沫。这些气泡有助于松动附着在牙齿表面的石头碎片。小苏打具有轻微的摩擦和漂白特性。将小苏打涂在牙齿表面有助于去除坚硬的牙垢和牙斑。溶于水后,小苏打可以清洁和抛光粗糙的牙齿。这不仅有助于清除结石,还能提高牙齿的整体白度。将适量的水和一汤匙小苏打混合成糊状,然后用牙刷刷牙。最后用冷水冲洗。牙结石的轻度阶段。在这个阶段,牙结石正在形成,或者只有一小部分牙结石附着在牙龈表面。用嘴选择白醋3-5分钟,让醋先在嘴里来回冲洗。然后用蘸了盐水的牙刷漱口。该方法主要用醋酸溶解牙垢,可用于轻度结石患者。红糖刷牙方法包括以下步骤:将适量红糖放入入口约15分钟,将所有牙齿浸泡在糖溶液中,用硬而结实的牙刷反复刷牙2-3分钟,然后用生理盐水刷牙1-2分钟,每天早上一次,晚上一次,坚持一周去除牙垢。明矾刷洗法,将50克明矾磨成粉末,一天两次将其中一些浸泡在牙刷中以去除黄色牙垢。
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