Q胃胀肚胀吃什么食物比较好

2019-02-22
描述:

前阵子我吃完东西后食物很难消化,腹胀还有点胀痛,想知道胃胀肚胀吃什么食物比较好?

A
郭争荣 消化内科 去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院 三级甲等
医生回答:

对于胃胀来说,适合胃胀吃的食物有以下几种:第一种,酸奶,因为酸奶里面有活菌,使蛋白质变得容易消化和吸收,进而提高人体对铁和钙的吸收率,达到治疗胃胀的功效。第二种,莲藕,莲藕具有通气的功效,能够健脾和胃,养心安神,有很好的顺气的功能,可以水煮莲藕食用,能起到治疗胃胀的作用。第三种,茴香,茴香具有顺气的作用,对于胸涨腹满有治疗的作用。四种,西红柿,西红柿中含有的番茄素,有利尿、促消化的作用,能够帮助胃液消化食物。

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