Q产后贫血吃什么？

女 30岁 2019-06-15

描述：

生完孩子头晕头疼，医生说产后贫血，请问产后贫血应该吃什么？

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副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

产后贫血一般是缺铁性贫血，产后贫血是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所至。建议产后贫血可以选择一些含铁和蛋白质的补血药物，不仅补铁补血改善贫血，而且对提高自身免疫力和母乳质量有帮助。食疗有：1、芹菜煮鸡蛋对治产后出血过多有一定效果。2、黑木耳30克，浸泡30分钟后，捞出，与大枣20枚共煮汤，调入红糖适量服食。对产后贫血有辅助治疗作用。3、鸡蛋煮豆腐对产后血虚有一定治疗作用。多晒太阳，少吃刺激性的食物，注意饮食。