Q为什么高血压不能吃太咸

女 55岁 2021-03-03

描述：

我婆婆的高血压病已经有好几年了，每当到医院测量血压的时候医生都会叮嘱，不能吃太咸，为什么高血压不能吃太咸？

医生回答：

高血压不能吃太咸，是因为咸的食物里面含有大量的钠，吃多了以后容易引起血液中钠含量增加，同时还会导致血液量增加，从而引起高血压的症状加重。

高血压通常会引起头痛和疲倦的症状，有的时候还会导致心律失常和意识丧失。

如果诊断出高血压的时候，一定要注意改善生活的方式，保持良好的心态和充足的睡眠，避免做剧烈的运动，而且还要注意劳逸结合。