Q射精后吃什么补回来

2020-06-15

描述：

射精后吃什么补回来

: 王雪颖泌尿外科去问诊

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主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

射精以后可以通过吃补气养肾的食物来补充身体，一般最常见的是羊肉、枸杞、韭菜、鸡蛋等，这些食物都具有提高阳气的作用，睾酮生成，可以增加雄性激素，有利于补充精子。射精以后还可以多吃含有维生素多的水果，如猕猴桃、橙子、苹果等这些水果可以增强体质，加速体内血液循环。射精以后不要马上做剧烈的运动，可以适量休息半个小时左右，帮助身体恢复。