喝酸奶对胃有好处吗
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喝酸奶对胃是有好处的,可以促进消化液的分泌、还能够抑制肠道腐败菌的生长。
1.促进消化液的分泌:酸奶能够促进消化液的分泌,增加胃酸,还能增加人的消化能力,并且酸奶中的乳酸,对调节肠道以内的环境可以起到很大效果。
2.抑制肠道腐败菌的生长:酸奶能够抑制体内合成胆固醇让酶的活性还原,还可以提高自身的免疫力。
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