Q便秘可以吃大蒜吗

30岁 2021-04-23
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我有明显的便秘问题,大便次数比较少,有时几天都不会大便,平时喜欢吃大蒜,想知道便秘可以吃大蒜吗?

A
许乐 消化内科 去问诊

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主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

便秘建议不要吃大蒜。

大蒜是一种调味品,属于辛辣食物,吃了之后会对肠胃黏膜产生较大的刺激。而便秘时人肠胃功能比较弱,如果这个时候吃大蒜,对治疗便秘不利,还有可能会导致便秘加重。

有便秘问题,要避免吃辛辣刺激的以及容易上火的食物,以免导致便秘加重。平时饮食以清淡易消化为主,要适当吃一些油腻的食物,可以起到滋润肠道的作用。

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