Q豆奶粉会不会使身体肥胖？

女 25岁 2019-07-18

描述：

身体有点肥胖，每天早上喝一杯豆奶粉作为早餐，请问一下豆奶粉会不会使身体肥胖？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩。豆奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、磷脂、胡萝卜素、多种维生素、氨基酸和矿物质等营养成分，能有效阻止人体钙质的流失，有助于健康，平衡体内营养结构，减少和避免肥胖病。市场上出售的豆奶，品种多，价格适宜，食用方便。据分析，豆奶含有丰富的营养成分，特别是含有丰富的蛋白质以及较多的微量元素。豆奶粉中还含有大豆低聚糖，可以增加肠道内的益生菌，有润肠通便的作用。