Q来月经喝姜汤有什么功效

女 32岁 2021-10-17

描述：

这两天我来月经了，在来月经后感觉腹部有些疼痛，我朋友说可以喝些姜汤，来月经喝姜汤有什么功效？

医生回答：

来月经喝姜汤通常能够起到驱寒暖宫的作用，有助于缓解痛经，另外还可以促进经血的排出，从而可以使经血排出更加顺畅。

在来月经后通常身体是比较虚弱的，还有可能会导致阴部的抗菌能力下降，因此还要特别注意阴部的卫生清洁，在饮食上尽量避免吃一些寒凉和刺激性的东西。

月经期要避免做一些剧烈的运动锻炼，还要保证足够的睡眠时间，饮食上也要添加一些营养比较丰富的食物。