Q18岁得了高血压怎么办?

18岁 2019-03-15
描述:

这段时间学习压力大,头经常疼,到医务室看了看,护士说我是高血压,想问问18岁得了高血压怎么办?

A
杨庆玺 心血管内科 去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院 三级甲等
医生回答:

一般情况下高血压的诱因多为遗传因素、精神和环境因素、生活习惯因素引起,当然影响血压的因素还有很多体质、饮食规律也都跟高血压诱发有关系,另外对于父母都是高血压患者的,孩子得高血压的概率会增加,因此平时一定要注意,饮食方面多吃一些蔬菜,尤其是深色蔬菜,如果平时缺乏运动和锻炼,精神紧张,建议及时调整,避免加重高血压症状,预防形成高血压,建议规范日常作息,调节情绪,避免熬夜和疲劳过度,以开朗的生活方式生活,要保持心情愉悦,保证充足的睡眠。

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