Q保养卵巢的食物有哪些

女 30岁 2020-12-19

描述：

朋友看到我，说我脸色有些苍白，最近我也有些气虚，到医院检查结果是卵巢不好，保养卵巢的食物有哪些呢？

医生回答：

保养卵巢的食物通常有豆类和蜂蜜，还有瘦肉和蛋类、核桃，还包括瓜子、猕猴桃和一些动物的肝脏，这些食物里面通常含有一些雌性激素，还含有一些维生素C和维生素E，通常都能一定程度的帮助保养卵巢。

如果病情比较严重，除了吃食物保养卵巢以外，还可以在中医的指导下喝一些中药进行调理。

平时也应注意不吃辛辣和过于油腻的食物，烧烤和腌制性的食物也不要吃。