Q焦虑症怎样能够治好

男 30岁 2020-04-10

描述：

因为工作的原因，我现在变得很焦虑，去医院检查说我是焦虑症，请问医生焦虑症怎样能够治好?

医生回答：

可以采用心理治疗，首先应该让患者清楚的认识到疾病的性质，并且正确的看待，避免患者对健康产生焦虑，同时建议坚持长期治疗，才能达到比较理想的治疗效果。患者在日常生活中可以适当进行一些放松训练，能够降低焦虑的程度以及改善焦虑时的躯体症状，要对自己有耐心，及时找人倾诉，合理的宣泄不良情绪。