Q高密度脂蛋白偏高能吃核桃吗

2020-08-15

描述：

高密度脂蛋白偏高能吃核桃吗

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高密度脂蛋白偏高也是可以吃核桃的。核桃它的营养价值是非常高的，含有各种矿物质、微量元素以及蛋白质都比较多，可以补充身体所需要的营养物质，可以增强体质，但是在吃核桃的时候一定要控制量，不可以吃太多了，吃太多容易引起体重上升会引起肥胖，容易出现胆固醇增高。平时也可以多吃点菠菜、苦瓜、黄瓜、西红柿等，含维生素比较高的食物。