高血脂一点肉不能吃吗
发布时间: 2020-05-20
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高脂血症的患者可以吃肉，不建议吃特别多，但是可以吃肉。高脂血症主要分两种情况，一种情况就是胆固醇的升高，胆固醇又分为好的胆固醇和不好的胆固醇。
好的胆固醇被称为高密度脂蛋白胆固醇。也就是如果胆固醇里面是高密度的高，就越高越好，当然不能高着没边。一般一定程度的升高是好的，高密度脂蛋白胆固醇是对心脑血管有保护作用。就像一个垃圾车，可以把坏胆固醇倒到肝脏里面去代谢掉，所以高密度脂蛋白胆固醇越高越好一点。还有一个不好的就是低密度脂蛋白胆固醇，所以低密度的胆固醇应该是越低越好，它要升高就可以导致动脉粥样硬化。
胆固醇的来源不是来自嘴，大部分的高胆固醇血症，也就是坏胆固醇升高不是从嘴吃进来，大部分都是由于肝脏代谢胆固醇出了问题。所以从嘴摄入的不良胆固醇占有比较少的比率，所以对高胆固醇血症的患者可以适当吃肉，把总量控制住才好。
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