Q新冠感染营养专家建议每天喝多少毫升水

2020-05-17

描述：

新冠感染营养专家建议每天喝多少毫升水

: 何洁呼吸内科去问诊

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副主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

新型冠状病毒感染期间，营养专家建议每天喝2000毫升水左右，可以促进身体排泄，有利于体内代谢，可以把体内的毒素都排出去，可以增强体质。而且也要注意饮食，尽量要多吃一些新鲜的蔬菜水果，例如可以吃点苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃以及黄瓜、西红柿或者是吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶等可以增强体质，体质好患病的几率会比较小一些。同时如果被感染了恢复的也会比较快一些。而且也要适当的在家做一些有氧的运动。