Q应如何有效预防胃病

30岁 2019-04-19
描述:

我男朋友经常吃早餐,请问一下,这个关于胃病的怎么预防,现在什么东西可以比较暖胃呢?

A
陶生 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

如果你想预防胃病,建议你每天定时吃三餐,不要吃太多辛辣刺激的食物和冷食,在日常生活中多吃温和营养的食物。此外,你需要避免暴饮暴食,避免精神长期焦虑紧张,通过大脑皮层影响植物神经系统,使胃肠功能紊乱,胃粘膜血管收缩,胃酸和胃蛋白酶分泌过多,避免过度劳累。过度劳累会引起胃肠供血不足,胃粘膜分泌失调,也会导致种种胃病发生。在正常生活中,你应该注意少吃,多吃,慢慢吃,多吃蔬菜和水果。少饮用浓茶咖啡。

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