胃病的预防需要患者养成良好的生活习惯以及饮食习惯:
第一,要避免长期的精神紧张、避免焦虑、抑郁等情绪,因为长期的精神紧张以及抑郁情绪,可能会导致植物神经功能紊乱,导致胃肠功能紊乱。
第二,避免长时间的过于劳累,长时间的过于劳累有可能会导致胃肠功能供血障碍,胃黏膜分泌功能紊乱。
第三,要合理搭配饮食,要适当的吃一些柔软、易消化的食物,避免吃过于粗糙的食物,或者辛辣、刺激性较强口味的食物,避免饮用浓茶、咖啡,避免酗酒。
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