Q长时间不运动会导致脱发吗

2020-05-15

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长时间不运动会导致脱发吗

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

长时间不运动一般情况下并不会导致脱发的。脱发多是由于精神压力过大、免疫异常、内分泌紊乱、作息不规律等因素引发的。在发现脱发现象后，首先要调整作息规律，不要长时间的熬夜，每晚要保证充足的睡眠，平时饮食要多吃黑芝麻、黑豆等生发固发的食物。如果脱发比较严重，可酌情地服用抗雄激素类药物治疗。还多进行头部按摩，也会帮助头发生长改善症状。