Q孕妇能不能喝牛奶

2019-02-09
描述:

我现在怀孕两个多月了,想喝点牛奶补充身体,请问孕妇能喝牛奶吗?

A
路臻 妇科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

牛奶具有抗癌防癌,美容养颜,补钙,增加骨密度等功效。孕妇怀孕之后,一定要积极补充各种营养成分,只有孕妇营养充足,才能够孕育出一个健康聪明的宝宝,在怀孕期间是能喝牛奶的。孕妇最好每天喝250-500毫升牛奶,以满足孕期对钙需求量的增加。且牛奶越新鲜,对身体越好。饮食上也要注意营养摄入的均衡,多吃一些蛋白质矿物质含量丰富的食物,忌食辛辣刺激性食品。生活上要养成良好的作息习惯,避免过度劳累熬夜以及情绪起伏过大。

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