Q男性喝多少枸杞茶能补肾

2020-05-09

描述：

男性喝多少枸杞茶能补肾

: 王雪颖泌尿外科去问诊

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主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

一般的情况下讲，每天用15粒左右的枸杞进行泡茶，能够有效地起到补肾的效果，枸杞具有滋补、肝肾、明目、降血糖的作用性药也比较的平和，但如果一次性吃太多或者长时间食用的话，很容易引起上火的症状。平时在饮食方面还要多吃一些补肾的食物，比如牛肉、牡蛎、动物的内脏等等要多做运动，锻炼身体，增强体质，保证充足的睡眠。