Q宝宝头发少吃什么能改善

1岁 2021-12-01
描述:

我家的宝宝,这段时间头发特别的少。听说可以吃东西改善,请问宝宝头发少吃什么能改善?

A
雷革非 小儿内科 去问诊

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主任医师 山东大学齐鲁医院 三级甲等
医生回答:

宝宝头发少吃核桃、黑芝麻、黑米等食物能改善。

上述食物,含有丰富的锌元素等微量元素,对于头发少具有一定的改善作用。出现头发少的症状,可能是营养不良造成的。除了可以食疗外,家长可以带宝宝在户外晒晒太阳,能够促进营养物质的吸收,对于该症状也具有一定的改善。

在日常生活中,做到三餐饮食规律,不要暴饮暴食,更不要偏食。

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