儿童吃鸡蛋的好处有哪些
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儿童吃鸡蛋能够为机体提供比较丰富的蛋白质,鸡蛋里面所含有的维生素以及矿物质还有优质蛋白质比较多,每天适量的食用鸡蛋,能够补充一天所需的营养物质。儿童在生长发育期会比平时生长的速度更快,在为机体提供矿物质以及维生素时,还可以促进大脑发育,蛋黄中不仅含有蛋白质,而且还有比较多的胆固醇,不仅可以补充营养,还可以为机体提供热量。
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