Q孕晚期睡觉多梦怎么办

2020-10-14

描述：

孕晚期睡觉多梦怎么办

: 杜晓霞中医内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

孕晚期睡觉的时候多梦，孕妇平时要注意调整自己的心态，在晚上睡觉之前可以使用温水泡脚，比较有利于助眠，卧室之内要注意减少噪音及光源的刺激。孕晚期由于胎儿相对比较大，孕妇的身体负担相对是比较重的，在休息的时候尽量采取侧卧，在一定程度上可以减少子宫对下腔静脉的压迫，孕妇在睡觉的时候尽量不要平躺，否则有可能会造成呼吸困难。