晚上睡觉梦特别多怎么办

晚上睡觉梦特别多，应对因治疗。
1.晚上睡觉梦多，是精神压力过大所引起的。要保持情绪的平稳，多参加一些文体活动，有利于改善多梦的情况。还可以吃一些核桃、牛奶等食物，有助于安神。还可以在医师的指导下服用安神补脑液、安脑片等药物改善睡眠。
2.伴有精神症的患者，会出现睡觉多梦症状，例如神经衰弱、抑郁症等。应尽早到医院的神经科，或精神心理科就诊。通过服用抗抑郁的药物改善症状，例如舍曲林、帕罗西汀等。同时可服用调节神经的药物，例如谷维素。