Q软组织损伤需要多久恢复

女 2021-01-25

描述：

昨天回家的时候天比较黑，不小心摔倒了，结果软组织损伤了，我想问医生软组织损伤需要多久恢复？

: 张树琦普外科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

每个人的体质是不同的。所以恢复的快慢也不同，一般情况下3-4周可以基本恢复。如果是老年人，恢复可能会慢一些，可能5-6周才能恢复。
软组织损伤之后的护理比较的重要，要尽可能避免患处活动，尽量不要负重，可以用毛巾热敷患处，促进血液循环、促进消肿，也可以在医生的指导下服用一些能够活血化瘀的药。饮食方面要饮食清淡一些，多吃富含蛋白质和维生素的食物。