Q用什么方法治疗便秘的最快

男 43岁 2019-02-28

描述：

医生你好，我今年43岁。工作压力比较大，而且最近一个月公司事情很多。我出现了便秘的情况，拉屎的时候要蹲很久才行。之前很少有这个情况的，请问治疗便秘的最快方法是什么？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

工作压力大是导致便秘的一种原因，但是也许导致便秘的还有你的生活习惯。饮食习惯等等有关系。建议患者平时要多吃点香蕉、萝卜、红薯等利于润肠通便食物。最好是少吃辛辣刺激的食物。如果用药治疗的话，最好在医生的建议下使用，不要随便服用激素类药物。平时还要注意保暖，多参加体育活动，比如跑步，打排球，打羽毛球等，不要喝酒，不要经常住在潮湿环境中。患者要保持良好的生活习惯，不要老熬夜，白天多喝点水，软化大便，但是不要喝浓茶，否则便秘会加重。