Q喝了酵素头晕乏力怎么办

女 2021-05-13

描述：

因为我自己想减肥，所以买了酵素喝，但是喝了以后感觉到不舒服。喝了酵素头晕乏力怎么办？

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝了酵素头晕乏力，可能是喝酵素的方法不对，也有可能是自身对酵素过敏所引起，要立刻停止服用。
酵素对人体新陈代谢可以起到调节作用，长期服用还可以起到减肥瘦身的功效，但是如果个人对酵素比较过敏，则不宜使用。
平时可多吃些有助于消化的水果，例如香蕉、猕猴桃等，并且配合适当的运动，例如慢跑、做瑜伽，也可以达到相应的减肥效果。