Q孕期能不能一直熬夜？

女 2019-05-28

描述：

我怀孕之后一直睡不着，天天晚上就开始熬夜，但是我听说怀孕之后不要熬夜，孕期能不能一直熬夜？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间晚上失眠是正常的，但怀孕开始时不应该熬夜。如果你有时间，你应该去医院检查。在怀孕期间，建议不要熬夜造成严重的胎儿损害。这种影响，是因为我们身体的内脏都是在晚上修复的，怀孕后进行健康检查，偶尔熬夜，那么问题不大，经常熬夜很晚，即使在白天也不能代替夜间的睡眠，对胎儿的生长发育有长期不利影响。注意腹部保暖，不要感冒，多吃含有更多雌激素的食物，多吃补血补气的食物，如黑木耳、白木耳、猪肝、驴皮明胶、红枣、菠菜、莲藕、蘑菇等。