晚上睡觉翻身腰就痛,不翻身不痛,白天走路不痛,想知道这是怎么了?怎么样缓解?
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你好,根据你的描述,白天腰是不痛的,但是晚上的时候翻身,腰疼,不翻腰不疼。我们医学上认为是肌体腰肌劳损造成的血液循环差,或者是炎症刺激而引起的不适的这种情况,你要积极应对治疗,并且去医院按时检查和复查,平时要保持良好的生活习惯和作息习惯,不能过于劳累,要多做体育锻炼,劳逸结合,加强对自己身体的锻炼,提高抵抗能力。平时注重多补充营养,也可以使用活血化瘀的止疼对策加以治疗,辅之针灸理疗磁热进行治疗。
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