Q高血脂可以吃牛肉吗

2020-08-20
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高血脂可以吃牛肉吗

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李建飞 心血管内科 去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

高血脂通常可以吃牛肉,牛肉中含有比较丰富的优质蛋白质以及矿物质等营养成分,若适量食用可以增强体质,提高人体免疫力。但是在吃牛肉的时候最好选择用水煮或者清蒸,尽量不要油炸,因为在油炸之后热量会提高很多,有可能会导致血脂异常,从而加重病情。另外患有高血脂也要适当进行体育锻炼,能够有效促进血液循环,从而预防疾病发生。

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