昨天刚生产完,家里老人一直说月子里不能刷牙,很难受。请问在产生要多久才可以刷牙?
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一旦体力初步恢复,能够下床活动后,应尽早恢复刷牙,清除口腔的污物,因为在产后产妇食用的大都是比较软的食物,所以产妇的牙齿更容易受到细菌伤害,不然抵抗力降低更容易口腔感染。要选用软毛牙刷轻柔地刷动切记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。建议月子期间按时作息,避免过度劳累,注意局部卫生,注意保暖,避免吹风 ,适当调整自己,保持心情愉悦,如果是母乳喂养,可以适当多吃一些鸡汤,鲫鱼汤等,有助于乳汁分泌。
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