Q精子几天能补回来

男 30岁 2021-02-24

描述：

这一段时间和老公正在备孕，这几天同房的可能会比较频繁一点，所以想了解一下精子几天能补回来？

医生回答：

精子一般需要一个星期左右的时间可以补回来，不过具体还是和每个人的身体素质、年龄以及饮食有很大的关系。

性生活太过于频繁的时候，精子的数量可能会因此而减少很多，如果超过7天以上没有进行性生活，精子的成活率可能会有所下降，所以为了提高精子的成活率，建议性生活是每周至少一次，但是也不能过频，过频可能会造成肾虚的。

男性打算备孕的时候，平时可以多吃一些牛肉和鸡蛋等蛋白质含量比较高的食物，适当的减少同房的次数，可以提高精子的质量。