Q什么泡水喝补肾壮阳？

男 35岁 2020-05-13

描述：

最近，我去看了老中医，把脉搏说我可能有点肾虚，他想开中医药，但我不习惯喝中药，请问什么泡水喝补肾壮阳？

医生回答：

枸杞子、玛卡、人参、鹿茸、肉苁蓉、淫羊藿等泡水喝都可以补肾壮阳，另外，黄芪、党参、西洋参、红枣、熟地黄等都可以泡水喝，用来补肾壮阳，但是一般水泡效果没有酒泡效果好，平时也可以吃一些补肾壮阳的食物，如鸡蛋、黑芝麻、桑葚、山药、虾等，要多喝水、多休息，不要熬夜。