Q大腿太粗怎么瘦下来

女 31岁 2020-12-19

描述：

我的女朋友一直嫌自己的大腿太粗了，一直在减肥，也没有减下来，大腿太粗怎么瘦下来？

医生回答：

大腿太粗一般可以通过运动锻炼的方法瘦下来，比如跑步以及爬山和游泳等等，平时在饮食上尽量避免吃一些高脂肪以及高热量的食物，否则很有可能会导致脂肪堆积，而且还有可能会影响到减肥效果。

如果大腿比较粗的话，多数是长时间的久坐所引发的，还有可能是不良的饮食结构所引起的，因此平时尽量避免长时间的久坐，另外在减肥时，还要长期坚持。