Q准备怀孕的人需要注意哪些

女 27岁 2019-04-29

描述：

我和老公结婚不久计划要宝宝，想咨询一下，准备怀孕的人需要注意那些？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕的过程非常复杂。卵子受精后，进入子宫腔。在胚胎和附属物快速生长发育直至成熟的过程中，每个孕周都会有不同的变化。首先要做的是选择最佳受孕时间，包括怀孕年龄和排卵周期，并计划怀孕。积极治疗影响妊娠的疾病。准备怀孕的人必须保持良好的情绪，确保充足的睡眠。丈夫不应该偏爱食物。精子的存活需要高质量的蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸和多种维生素。如果偏爱食物并且饮食中缺乏这些营养，精子的产生将受到影响，并且可能产生一些低质量的精子。因此，如果妻子想怀孕，她应该多吃富含锌和精氨酸的食物，这些食物有利于形成高质量的精子，如牡蛎、海龟和鳗鱼。