Q孕妇吃鹅蛋有哪些好处啊？

女 33岁 2019-05-17

描述：

怀孕了五个月，听人家说孕妇吃鹅蛋很补营养的，我妈从老家带了很多鹅蛋，了解一下孕妇吃鹅蛋有哪些好处啊？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

鹅蛋对孕妇来说很有好处,在妊娠后期特别是临产前两个月,吃鹅蛋可以去胎毒, 宝宝不容易得皮肤病哦。鹅蛋有很丰富的营养，还有大量的蛋白质和微量元素，要适量食用，一个星期吃两次就行了每次吃一个。鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对大脑及神经组织的发育有重大作用，特别对小孩子的脑部发育有很好的作用。鹅蛋可以帮助消化。建议蒸了吃，营养会保存最好。孕期间注意休息，不要劳累，保证睡眠充足，营养要均衡，注意卫生，定期孕检，关注胎儿生长情况。