Q感冒时可不可以吃牛肉面？

男 24岁 2019-07-02

描述：

我平时很喜欢吃牛肉面，基本上每天都会吃一碗牛肉面，除了偶尔吃腻了换口味，最近我有点着凉感冒了，但是又想吃牛肉面，请问感冒时可以不可以吃牛肉面？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒期间是可以吃牛肉面的，牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸等比猪肉更接近人体需要的营养，能够提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人可以补充失血和修复组织等功效。严格来说感冒的时侯应该吃清淡易消化的食物，切记忌辛辣刺激、油腻、生冷的食物。吃面可以多出汗，多出汗有利于感冒好转，对感冒有非常好的治疗效果，建议放轻松不要紧张，多喝热水，平时注意多休息。如果感冒严重的话可以吃点对抗感冒增强抵抗力的药，一般感冒的病程在一周左右，观察感冒是否好转。