Q腰痛的护理问题及措施

2020-05-15

描述：

腰痛的护理问题及措施

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

平时一定要注意休息，避免做一些重活，避免弯腰等动作，而且不要长时间站立，可以服用一些外用膏药来有效地缓解腰痛的症状。平时可以使用理疗的方法进行局部热敷、针灸和按摩，同时注意身体的保暖，不要着凉。而且一定要注意饮食的清淡，不要吃一些油腻辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够提高身体的抵抗力。