Q6岁女孩怎么减肥

2020-05-16

描述：

6岁女孩怎么减肥

: 石计朋儿科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

6岁女孩减肥需要通过控制饮食量和运动，饮食上吃燕麦粥和苹果比较好，苹果能够补充身体的维生素，防止会发生营养不良情况，燕麦粥能够增加饱腹感减少饮食量的摄入，每天做一些跑步、跳绳的有氧运动，可以加速身体的脂肪燃烧，一定要长期坚持才会有效果。儿童正处于生长发育期间，要选择健康的方法减肥，防止会影响到身体的发育。