我最近老是腰酸背痛,我去医院做检查,医生告诉我说这是由于骨密度偏低导致的。骨密度太低怎么办?
微信扫码问诊
根据你的描述,建议日常需要加强营养,特别是钙、维生素和蛋白质的补充。造成骨密度低最常见的原因是维生素D和钙的缺乏。建议平时多吃一些牛奶、豆类、肉类等富含钙的食物。同时日常生活中多晒太阳,适当进行体育锻炼,可以促进钙的吸收。平时少吃菠菜、茭白等含草酸多的食物。在餐后可以选择喝一杯牛奶等,使钙有效沉淀到骨中。每天可适当补钙,有规律做些运动保持骨骼健康,戒烟酒,通过以上方法可以预防骨质疏松症状的出现,可以经常性的进行骨密度检测,如果骨密度很低,必要时可服用如降钙素这类药物。
相关问答
Q老人软骨密度低怎么办
A骨密度是骨质量的一个十分重要标志,骨密度如果低到一定程度,就会导致骨质疏松的发生
齐宇 副主任医师Q低密度脂蛋白偏低怎么办?
A�检验项目】低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)脂类检查【正常参考值】
赵月霞 副主任医师Q骨密度低怎么办?
A骨密度低是多种原因引起的一组骨病,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
崔晓明 主任医师Q人体骨密度低怎么办?
A骨密度低可以使用降钙素降低骨质吸收,降低钙循环,增加骨质中的钙含量,及时补足钙量
邸志勇 主任医师Q骨密度低怎么办
A骨密度减低,大部分情况下应该考虑是缺钙,需要积极的进行补钙治疗,比如碳酸钙d3,
齐宇 副主任医师Q宝宝骨密度低怎么办
A佝偻病经常可导致宝宝的骨密度低,可以到医院检查一下进行确诊,可以做一下骨性磷酸酶
顾倩 副主任医师Q骨密度低有什么症状?
A骨密度低的表现往往是疼痛,非常容易出现全身多个部位、多个关节疼痛,这是骨密度低典
齐宇 副主任医师Q骨密度低是怎么造成的?
A骨密度低由很多原因造成,长期卧床或者骨折以后用石膏固定的患者,导致的废用性的骨密
邸志勇 主任医师Q骨密度低有何症状
A骨密度低往往表现为疼痛,非常容易出现全身多个部位、多个关节疼痛。骨头的质量和强度
李世赞 副主任医师Q儿童骨密度低怎么办
A儿童骨密度低应该及时去正规的医院看医生,并且在平时的时候,给孩子补充维生素A、维
石计朋 副主任医师